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| 東卯山頂擁有360度的視野，不僅是谷關七雄中最好的展望，在台灣中級山中視野也應該算無敵 |
東卯山，海拔1690公尺，谷關七雄老五，路程稍遠，來回達14公里，但步道為原台電保線道，維護完善、路徑清晰、上升和緩，對山友而言是一條親民的登山步道。東卯山頂，有台灣中級山中，堪稱一流的360°視野展望，為《健行筆記》2021年「
年度熱門路線TOP 10」第9名。此外，東卯山很合適登山入門者，做為進一步接近台灣大山的銜接訓練，它不是一座住家旁可隨意走走的郊山，卻提供入門者一個接近登山所需體能、環境與強度的模擬，但同時卻沒有太大危險性，也不需具備豐富的登山經驗、技能。因此我選擇了東卯山，做為8歲兒子進一步接近台灣山林的訓練之地。
一、關於親子登山準備
登山看似每個人都可以做的事，但從所需的體能、技巧、經驗、到裝備，卻是一步一步的累積。岳界前輩曾有名言，「登山不要越級打怪」，指的就是必須循序累積自己經驗與實力，很多登山意外的發生，就是因為挑戰遠超乎自己程度的路線。多數時候、多數人，撐一下越級打怪，或許會有好結果。但若有一天運氣不佳，一個環節出問題，可能會產生一連串我們能力無法控制的連鎖反應。因此如何選擇自己所要接近的山，逐步提升自己實力，其實也是登山過程的一門功課。
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| 登山是一件有風險的事，但如果自己小孩愛上爬山，我個人相信，這仍是一件值我們大人幫助其投入的事情。或許爬山本身並沒有存在太多目的性，但爬山過程小朋友必然的強迫專注、辛苦中的意志支撐、完全迥異的環境刺激、親子間感情的增進，即便這些假設最終都與小孩的未來無關緊要，但光幫小朋友圓夢一項，所做的一切都有價值 |
登山是一件有風險的事，但如果自己小孩愛上爬山，我個人相信，這仍是一件值我們大人幫助其投入的事情。但如何選擇小朋友進階登山路線其實挺困擾家長。小朋友爬山首先可能必須面對的就是速度與腳程問題，稍微有強度的路線，必須考量避免天黑還在行走的狀況。而腳程與速度衍生的另一個問題，就是難以與朋友一同組隊登山。因此當僅有我們父子一起爬山，我必須衡量是自己能承擔的風險，兼顧小朋友能力，又要具增加訓練強度的挑戰。因此近來我都選擇路程約6-7小時，安全、負擔我可以承受的路線來走。8歲的小朋友想上玉山、想去更多的台灣百岳，但我知道「想去」與「能力」是兩回事，如果要圓夢，則我們就必須要有「過程」，而東卯山就是很合適的過程之一。
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| 朋友笑我虐待小孩，我則回：我才是被虐待的一方，但其實這完全剛好就我們父子的共同興趣。興趣，無法強迫，卻是一種很強大的力量，能讓小朋友在感興趣的事物上擁有超乎年紀的理解與記憶，並忍受爬山過程中的辛苦。在5-6小時以上的步道行程中，若小朋友沒爬山興趣或強烈意願，硬走結果可能對大人、小孩都會挺災難的。 |
二、東卯山、谷關的交通與住宿安排
東卯山登山口，鄰近「玉勅封神台谷關大道院」(簡稱：大道院)，大道院則就在台8線(中橫公路)指標25公里處，不論自行開車、搭乘公車都很方便。任何前往谷關的公車，皆可在「大道院」站下車，然後走一段路上大道院；而自行開車則直接可將車停在大道院停車場，很少登山的出發地有如此大又舒適的免費停車場。甚至大道院也有提供香客房住宿(疫情期間未開放)，距離東卯山登山口又近、又實在的住宿。此外亦可安排在谷關住一晚，泡溫泉兼爬山也是一種享受。從谷關到大道院車程則約15分鐘。 |
| 谷關大道院，旁邊的停車場就是攀登東卯山的起點，大道院有香客房供住宿，距離登山又近、又便宜的住宿選擇，只是在疫情期間目前仍未開放，我們父子前一晚就改到谷關去泡溫泉。 |
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| 大道院停車場，又大又免費，很少登山口的停車是那麼舒適 |
星期五下午接小朋友下課後，直接搭乘高鐵到台中，再轉搭153公車到谷關住一晚。153公車連接「台中高鐵」與「谷關」，經台中市政中心，走高速公路到東勢、谷關，車程約2小時，全程票價大人197元，小朋友99元，每日有約20個班次，平均0.5~1小時即會有1班公車。因此除了自己開車，搭乘大眾運輸前往谷關爬東卯山，也是很方便。經常前往日本旅遊的我，對於台灣景點的公車總是搖搖頭，從太魯閣、阿里山到日月潭，只要用到公車這種交通工具旅遊，旅遊就像是在賭博，但前往谷關的公車系統確實是台灣景點中少見的方便。
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台中153公車，從高鐵站-谷關，車次又多，讓搭乘高鐵銜接至谷關變得非常方便，而大道院站則距離谷關還有約15分鐘車程的距離，參閱：台中即時公車動態資訊-153公車
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| 大道院公車站，就位於台8線(中橫公路)上，所有前往谷關的公車都會停 |
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| 若搭公車，必須從公車站再沿著車道走5-10分鐘上大道院 |
三、東卯山實走紀錄
東卯山步道，全長6公里，海拔落差約900公尺。然而攀登東卯山，還必須從大道院停車場，再走1公里的林道，才能抵達東卯山登山口。因此加上這段林道，東卯山標準的走法，來回往返大約有14公里路程，海拔落差則達1050公尺。而如果像我們一樣從台8線大道院公車站出發，則還要再多走約5-10鐘的車道上山。
(一) 大道院停車場－東卯山登山口
從大道院停車場開始，先沿著人工水泥林道走1公里，一路緩緩向上，兩旁是樹林。一開始就當散步，大約20鐘的步行，林道的終點即是東卯山登山口。天氣晴朗、氣溫舒適的星期六，這條熱門的登山步道挺熱鬧的。有像我們一樣的親子隊伍，也有重裝準備上山紮營的，大家都帶著微笑，輕鬆的走到東卯山登山口。 |
| 大道院停車場旁，有個東卯山步道牌子，需再沿著林道走1公里才會抵達東卯山步道登山口 |
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| 從大道院走往登山口的林道，走在森林中的漫步，大約20分鐘步行即可抵達東卯山登山口 |
東卯山登山口，為一大塊平地，這裡有很精緻的谷關七雄東卯山步道標示，大家會在這裡照照相，然後開始往上走入東卯山登山步道。而東卯山登山口地上有一個東卯山步道「6.0K」路程指標，進入步道後，每0.5K就會看到一個路程指標，這路程指標的計算，跟其他常見登山步道路程指標不同，顛倒過來呈現減法，越往上走路程指標越少，山頂指標為「0K」。
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| 林道的終點即是東卯山登山口 |
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| 谷關七雄東卯山步道登山口，地面有一個6.0K的路程指標，步道每500公尺會有一個這樣路程指標，而上面的數字會一路遞減到山頂的0K。 |
(二) 東卯山登山口－石瀑區
從登山口開始，東卯山登山步道的前5公里，步道維護完善、坡度平緩，原為台電的保線道，途經三座高壓電塔。部分路段呈現之字形上升，因此許多人會選擇兩點間較短的捷徑，直接往上爬。我個人是覺得捷徑本身並沒有危險性，多數時候，坡度不陡、也不難走，就是節省一小小段路。東卯山步道，路徑清晰、維護良好，基本上不會有迷路的風險，但如果不斷的切走捷徑，則要確定上方還有主步道，否則當最後一個之字形路徑結束，還不小心繼續的往上或往下，那就可能不知走到哪邊去了。所以如果不斷切捷徑走，可能要隨時有警覺看一下離線地圖，確認自己位置。
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| 東卯山步道前5公里大致是緩緩向上的森林步道 |
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| 東卯山步道，原為台電保線道路，會途經三座高壓電塔 |
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| 東卯山有幾處明顯不斷以之字形方式上升的路段，也因此有直線走的捷徑方式，基本上捷徑並無行走的危險，只是若在最後一個之字轉彎處後，還繼續上切就可能會走錯路，所以如果不斷切捷徑走的人，可能要隨時注意離線地圖確認自己沒偏離。 |
東卯山步道前5公里，留在我腦裡的印象就是舒服、好走。對於小朋友的訓練，我請他慢慢走，調整呼吸，僅要求盡量拉長休息距離，與減少次數，同時調節喝水，不要大口灌，這是我自己過往經驗的累積。而隨著小朋友自己累積越來越多的登山經驗，雖然偶爾還是會爆衝，但似懂非懂下，小朋友也似乎逐漸有了自己節奏。不論在登山杖使用、踩踏點選擇，甚至攀爬與行走過程的身體平衡，也發現小朋友自己摸索出技巧與進步。「登山最好的訓練也就是登山」，看著自己兒子不知不覺爬山中的微妙改變，想起了老前輩跟我說的這句話。
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| 登山是訓練登山最好的方式，自己通常無法觀察到自己成長，但一直帶著自己小孩爬山，卻在小朋友身上看到了這句話。 |
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| 小朋友的步伐、經驗當然無法與成年人相比，因此步行時間可能需較一般成人更多的時間。如果親子一起走較長的步道，可能必須將起登時間稍微提早，並果斷設定折返時間。 |
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| 前往東卯山，來回距離達14公里，但坡度較為平緩，因此帶小朋友來看看是否有辦法進行較長距離的行走。 |
(三) 石瀑區－東卯山頂
東卯山步道約1K處(登山口走來5公里），須穿越一處石瀑區，而過石瀑區，步道的組成就更多元。隨著步道接近山頂，這最後一公里的路程，林相、地質、地形也與前5公里有所差異。越接近山頂，森林會逐漸稀疏，而石瀑區、岩石區路段則會逐漸增加，上升坡度也會稍微較陡。但即便如此，這步道最後一公里仍屬好走，印象中也沒需要拉繩的地步，而且步道景觀更為多元、活潑、美麗。
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| 山頂前稜線上的大岩壁區開始，就有非常棒的視野景觀 |
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岩壁區這段路，對能走到這邊的山友，應該都稱不上難走，也不至於危險。但因為有太多可取景的網美照地點，但拍照時可能要留意，還有帶著小朋友必須要注意一下安全。
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| 東卯山步道，大概只有少數區域需手腳並用 |
(四) 東卯山頂
東卯山，海拔1690公尺，設有一顆三等三角點，也有一個東卯山的標示柱。東卯山頂是一個很有特色的山頂，除了以360度視野展望聞名外；東卯山頂面積之大，也超乎想像；山頂上還立著3座巨型微波反射板。從東卯山頂可眺望眺松鶴部落外，鳶嘴、稍來、馬崙山、八仙山稜脈、唐麻丹山山巒美景盡收眼底。我想東卯山不僅有谷關七雄中最好的視野展望，即便在台灣中級山中，東卯山展望也幾乎可以說堪稱一流。
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| 東卯山頂超好辨識，不至於被假山頭所騙，看到這個大型反射板，就知道山頂到了 |
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| 東卯山有名的就是它360度的視野展望，遠方還可見白姑大山 |
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| 天氣晴朗，展望良好，拍個人照也輕鬆 |
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| 巨型微波反射板，也是東卯山頂的特色 |
或許就是因為東卯山步道的好走、山頂又美麗，讓東卯山成為極熱門路線，當這一天我走上山頂時，被洶湧的人潮嚇到，但還好東卯山頂實在有夠大，不然這樣人潮早就擠爆其他山頂。我想多數人會在中午前後抵達東卯山頂，在此用餐沒問題，甚至可能因為此地設有大型反射板，山頂是人工水泥地板構成，這邊可以很舒適的隨地而坐。頂多就沒有遮蔽物。由於東卯山頂可看的東西太多，又是個合適午餐的地方，然後又必須排隊與地標照相，因此在東卯山頂的玩耍時間，可能必須抓寬裕一點，1~1.5小時是蠻合理的安排。
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| 東卯山頂真的非常大，這一天山頂上有50個人跑不掉 |
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| 東卯山標示柱 |
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| 東卯山三等三角點 |
四、爬後感想
這一天我們從早上8：30開始走，山頂待了1個多小時，最終於下午約6點走到大道院。雖然比預期中時間還多一點，但也達成原本的目標。而東卯山頂上的景致也令人印象深刻，甚至還看到山友揹著重裝，打算在山頂紮營，只為這山頂的晨昏景致。谷關七雄，本來就是很多山友自我訓練的地方，而其中東卯山更是視野最好的地方，而且相對較為好走。如果想再多走一點路的朋友，其實也可以考慮從麗陽營區登山口上屋我尾山，再到東卯山，這就是所謂的「屋東縱走路線」，這條路線也是挺熱門的。甚至還可以考慮一次撿谷關七雄其中三顆的「波屋東(波津加、屋我尾、東卯山)縱走」，這又強度更高。所以東卯山的不同行程安排，也可以讓不同目的的人產生合適自己的組合。
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