穿越台北市中心的11公里縱走步道：台北大縱走第六段(中華科大~麟光捷運站)

台北大縱走第6段，主要穿越南港山系，可就近觀賞台北市景致

「台北大縱走，一生一次的壯遊趣」，帶小朋友分段蒐集，行走台北天際線，除了認識美麗家園；相對安全、維護完善的步道，能提供稍具強度的過程。對剛要接近山者，台北大縱走可提供訓練；對登山老手也能維持登山感覺。而共8段的台北大縱走，則提供我們一個很明確要努力的目標。台北大縱走第6段，從南港的中華科大開始，經九五峰、拇指山、糶米古道、地公嶺步道、軍功山、中埔山、至麟光捷運站附近的富陽生態公園，全長約11公里，並可在九五峰上蒐集到「壯」字活動柱(台北大縱走八段共有12根活動柱需蒐集)，全程步行時間約為5.5-6.5小時。台北大縱走第6段，由台北市南港區、松山區、信義區、文山區、大安區等精華區間多條步道串連而成，可謂就是一條走在市中心的縱走型步道。

一、台北大縱走第6段介紹

台北盆地的東南側，南港、信義、木柵、大安間的台北市精華區，大致屬於南港山系，由一連串的低海拔郊山組成，位於人口稠密都市中、交通便利，因此就成為鄰近居民的天然公園。這些看似猶如自己住家旁的獨立步道系統，卻又彼此串連，組成了堪稱台灣最複雜的登山健行步道網系統。而複雜步道網也同時展現在多元的名稱中，不同入口產生的不同名稱，又彼此涵蓋重疊的。將這些步道分開來看，多數都是親民的簡單步道，但將之串聯起來就是台北大縱走第六段，且需要一定腿力才能將之走完。

台北大縱走全段圖，台北大縱走地6段則位於台北市東南側，穿越南港山系

從東邊的南港中華科大開始的，沿著南港山的稜線，途經台北大縱走最高的九五峰、南港山、拇指山，這段路大致就是所謂的「南港山縱走親山步道」。南港山縱走這一段，又與四獸山支稜相連，如果從中華科大開始，會從信義路五段150巷的象山登山口出來。而台北大縱走第6段則是從拇指山附近的「馬蹄形平台」繼續接往「妙高台步道」，再接上「糶米古道」、「地公嶺步道」，最後再從世界山莊一帶上軍功山、中埔山東峰、福州山公園，抵達終點富陽生態公園。

台北大縱走第六段全段路徑圖

台北大縱走第6段，大致就是東西向的串連起這些步道。由於串聯太多步道，又有許多叉路，甚至部分路段必須沿著馬路行走，因此如果執意要走完嚴格定義中的台北大縱走第6段，建議還是下載離線地圖跟著走，單純想跟著指標走完全程，有一點困難。但另一方面，如果我們回歸台北大縱走活動本意，親山、接近家園才是目的，「台北大縱走」則只是被創造出來的名詞，如何用自己方式，將眾多的步道組合走完，應該也沒那麼嚴格規定。這次台北大縱走第六段，我就分成2次組合完成。

台北大縱走第六段坡度圖

二、台北大縱走第六段實走紀錄

(一) 南港山縱走親山步道路段

1、中華科技大學步道

台北大縱走第六段的東側入口位於中華科技大學，就在南港中央研究院一帶。中華科大雖然沒有捷運通行，但包括270、205、620、藍25、小12等多條公車線可抵達，可從捷運南港展覽館、南港火車站輕鬆轉搭公車前往。另外，從捷運南港展覽館搭乘計程車前往，距離也沒多遠，車資大約100多元即可抵達。而登山口雖然不是很明顯，但就在中華科大的警衛室旁，稍微問人一下找到登山口都不是問題。

台大大縱走第六段東側登山口，位於中華科大警衛室旁，中華科大則在南港中央研究院一帶

中華科大登山口

從中華科大開始，步道的主路徑是由花崗岩步道組成，緩緩的階梯步向上至南港山稜線。這段步道因為接近中華科技大學，所以也稱之為「中華技術學院步道」或「中華科技大學步道」，也同時是「南港山縱走親山步道」、「台北大縱走第6段」的東半段。這些多元的稱呼，基本上指的都是相同步道。

從中華科大沿著花崗岩步道緩緩的上到南港山稜線

雖然從中華科大到南港山稜線是一路上升，但坡度並不大，屬一般民眾皆可前往的步道

2、南港山稜線段：九五峰步道

(1) 南港山系稜線：九五峰、南港山、拇指山

南港山稜線，台北大縱走第六段最高的一段，大致就位於九五峰、南港山到拇指山間。隨著步道往上，南港山系的視野逐漸展開，多處有俯瞰台北盆地的景致。這一段路也有人稱為「九五峰步道」。南港山稜線路段，算是台北大縱走第六段比較有明顯爬升的地方，平常沒在運動的人走這裡，應該會是氣喘吁吁。但如果僅是單純到九五峰，南港山畢竟歸類於住家附近的小山，步道維護也甚是完善，稍微流流汗，很適合一般人走上來看看台北市景致。

台北大縱走第六段，從接近南港山稜線開始，視野展望都會變好

接近台北市區的步道，能從高處看到台北市全貌

除了從南港的中華科大上到南港山稜線上，另外亦可從北面的松山、南港一帶，除了成福路269巷北興宮登山口(北興宮步道)外，還有慈惠堂、奉天宮、、等多處登山口，最終都可接到南港山稜線，再走到九五峰、南港山。南港山系這北面支稜，大致就是四獸山，其中名氣最高的就是象山，另外還有虎山、豹山、獅山，這些步道錯綜複雜的交織起從南港、松山到信義區間的南港山系步道。所以另一方面，當我們走在台北縱走第六段南港山一帶時，地面出現的標誌是四獸山步道。

南港山為接近市中心的郊山，從南港、松山、信義區有多條步道可接上南港山

將台北大縱走第六段拆開看，是一條條社區型近郊步道，步道途中有很多的休閒設施

四獸山為南港山系的北方支稜，因此走在南港山步道一帶，地面顯示的是四獸山步道

(2) 南港山系最高點：九五峰

九五峰，南港山上最具指標性的地方，海拔375公尺，為南港山系的最高點。九五峰頂上有一顆巨岩，並刻有九五峰三個紅色大字。此外，在九五峰旁設有一根台北大縱走的「壯」字活動柱。而九五峰的名稱由來，則為楊森將軍以95歲高齡登上此峰而命名。

九五峰，海拔375公尺，為南港山系最高點

南港山系為台北郊山，抵達難度不高，雖然會要流點汗，但也合適親子旅行

爬上九五峰巨岩，台北市景一覽無遺，從東邊南港、松山，到信義、大安，西側的新光三越、遠方的松山機場、還有更遠的五指山、七星山系，皆盡收我們眼下。雖然南港山只是一座300多公尺的小山，但從高處近距離俯瞰台北市，那親臨現場的震撼，我想流一點汗走上來是值得的。

九五峰一帶視野景緻良好

(3) 南港山稜線段：南港山、拇指山、馬蹄形平台

過了九五峰後，步道便會逐漸向下，而就九五峰往西的步道約20-30公尺處路旁，有一顆南港山三等三角點，編號：695，海拔374公尺，南港山為台灣小百岳編號13。不過南港山三角點基本上只有形式上意義，附近沒有景觀、也不特別，除了地面的三角點，還有一塊可供照相的牌子。不過因為南港山三角點就在步道旁，順路經過時，拍個照、到此一遊，並不困難。

南港山三等三角點，編號：695，海拔374公尺，無視野景觀，就在九五峰附近

南港山三角點附近的電視轉播站

隨著步道往西，我們會逐漸從南港經松山，來到信義區的上方一帶。大約象山的上方，就是拇指山的所在。拇指山，海拔320公尺，山頂有360度的展望，從市區看拇指山因狀似拇指而命名。不過拇指山並不在南港山縱走的主路線上，必須從叉路經過50公尺攀爬上到拇指山。

下午三點從中華科大出發，走到拇指山附近時天色已暗下

台北大縱走第六段我們分了兩次走完，從東、西側入口進入，皆是從象山下山，讓小朋友帶頭燈摸黑走步道，也是計畫中的一部分

經過拇指山一帶後，步道會明顯向下。馬蹄形平台，一處位於拇趾山下方不遠處的簡易休憩平台，有著不錯的視野。對走台北大縱走的人，馬蹄形平台是一處重要叉路，從中華科大到馬蹄形平台，「台北大縱走第六段」與「南港山縱走親山步道」基本上重疊。而從馬蹄形平台開始，「南港山縱走親山步道」從叉路處繼續往下走，經過象山，然後抵達象山登山口。而如果續走台北大縱走第六段，則需要續接「妙高台步道」。馬蹄形平台下象山屬於四獸山步道，路徑清晰、指標明顯，但接往妙高台步道處，則位於馬蹄形平台的最角落處，且接下來路徑變小、為泥土步道，如果要接往妙高台步道可能要小心別走錯。

馬蹄型平台，位於拇指山下方，台北大縱走第六段一個重要叉路，往下走是象山，而馬蹄型平台最嗙邊的泥土路，則是接往妙高台步道，本圖來源：google map街景地圖

馬蹄型平台最旁邊有一個小缺口，上面有個糶米古道標示，從這缺口走進去就續接台北大縱走第六段

(二) 台北大縱走的林中步道：妙高台步道、糶米古道、地公嶺步道

馬蹄形平台剛好約略位於台北大縱走第6段中間，並區隔出前、後2段路程不一樣的景觀。平台呈現一個U形馬蹄狀，並以此從信義區向南繞向文山區。台北大縱走第6段雖然難度不高，但距離達11公里，對8歲小朋友其實是有挑戰性。因此我選擇用2個周末午後，分別從東西側的中華科大及富陽生態公園出發，抵達馬蹄形平台再下象山，接力完成台北大縱走第六段。

1、妙高台步道：拇指山－妙高台－紫雲街

妙高台步道，又稱：拇指山妙台稜徑，連接拇指山－紫雲街，距離大約1.5公里，為台北大縱走第6段中人煙較稀少的一段。從馬蹄形平台到妙高台間，步道原始、但相對平緩。而妙高台則是一處平台，大致位於「信義快速道路」文山隧道的上方，可從妙高台欣賞101大樓及文山隧道。而從妙高台至紫雲街間，則是陡降的階梯(逆走則陡升)。對從中華科大走過來的人來講，走進妙高平台步道會感受到相當大的反差，南港親山縱走那一段，雖然海拔更高，但完善的石頭階梯步道與熱鬧的人潮，可以感覺到屬於城市的文明，但進入妙高台步道，除了站在妙高台上欣賞城市景觀外，原始的林道讓人以為自己走在深山中。

妙高台步道，在馬蹄型平台與妙高台間，大概是台北大縱走第六段最原始的一段路

從紫雲街上到妙高台，是一段陡升的階梯步道

妙高台步道，又稱：拇指山妙台稜徑，連接拇指山－紫雲街，距離大約1.5公里

2、紫雲街

台北大縱走第6段的西側，有多處步道必須透過車道連接，也就是說必須沿著馬路走一段路。由於「妙高台步道」與「糶米古道」並未相連接，但就在紫雲街的兩側，因此必須沿著紫雲街走300公尺連接起這兩個步道。

「妙高台步道」與「糶米古道」必須透過紫雲街連接，不行270公尺，3分鐘時間

紫雲街，台北醫學院、吳興街的最山上一帶

3、糶米古道：紫雲街－墳墓區

糶米古道，連接三張犁－南港、木柵間的直線山路。清治時期，這條山路可節省兩地往返的時間，在當時具有貿易上的重要性。糶（ㄊㄧㄠˋ）米古道，「糶」有「出售穀物」的意思。「糶米」，則是「賣米」的意思，一條見證台北開拓的歷史古道。目前已整修為水泥階梯步道，從吳興街100巷600弄底的「德興煤礦坑口」，連接到崇德街的公墓區中央，糶米古道大約就僅700公尺。

糶米古道，連接三張犁－南港、木柵間的直線山路，雖然名為古道，但已整修成好走的水泥步道

糶米古道並不長，不用走很久即可走完

糶米古道中間位置，有一間「糶米公廟」。對於走台北大縱走第6段的人，這裡是一處必須注意的叉路。糶米古道從糶米公廟這裡又分叉出一條支線抵達紫雲街，而這條支線正是台北大縱走第六段的路徑。尤其從西側富陽生態公園走過來的人，這處叉路並不顯眼，必須穿越糶米公廟，到廟的另一側，才會看見前往紫雲街的步道，簡單講就是必須走進廟裡面。而如果是從東側紫雲街走過來，大致沒走錯路的問題，有很清楚的指標，不過如果時間接近晚上，或是膽子沒那麼大的人，可能要有心理準備，糶米古道崇德街出口是位於墳墓區的中央，若有信仰顧慮，則可以轉往吳興街出口下山。

糶米公廟，台北大縱走第六段的叉路，台北大縱走必須沿糶米古道的支線前進，因此這個叉路必須往右邊的廟裡面走進去，必須要注意

糶米古道位於崇德街的登山口是一處墳墓區

4、崇德街

崇德街，大致位於台北市信義區、文山區的交接一帶。而台北大縱走第六段，需透過崇德街連接「糶米古道」與「土地公嶺步道」，兩個步道入口距離約有0.5公里，因此必須沿著馬路走上10多分鐘的距離。崇德街是一條於半山腰上彎彎曲曲的山路，背山面向木柵方向。雖然有不錯的視野展望，但就是必須穿越墳墓區。因此安排台北大縱走第6段，如果計畫是暴走型連走路線，或是下午才出發的朋友，建議是晚上錯開這個區域，當然這建議不適用膽子大的人。

「糶米古道」與「土地公嶺步道」必須由崇德街來連接，崇德街是一處沿著山區蜿蜒的公路，附近穿越的主要是墳墓區

從崇德街走上糶米古道登山口，就位於一片墳墓區中央，如果有信仰問題的人，可能要注意規劃的穿越時間

崇德街一帶的視野景致

5、土地公嶺步道

土地公嶺步道，為淡蘭古道南路的一小段，大致位於國道三號辛亥路聯絡道(國三甲)的隧道上方，步道僅約900公尺長，為泥土路步道，穿越竹林、菜園，並未有太大起伏，輕鬆愜意即可走完這段路程。土地公嶺步道在崇德街這一側出口的馬路旁，有一個信義區、文山區的界標。而另一側出入口則在一間寺廟「安祿宮」(忠正嶺)後方。如果從「安祿宮」進入地公嶺步道，這裡很容易走錯路。「安祿宮」的大門，位於Y字型的叉路口，而在路口有一個台北大縱走指標，但指標卻指向廟裡面，很多人可能會跟我一樣，第一時間很困惑這個指標，畢竟這裡有兩條馬路可選擇，走進廟裡的指標，明顯偏離了我們的常識與直覺，但正解就是勇敢走進去，穿越廟到後方即是土地公嶺步道。

土地公嶺步道，為淡蘭古道南路的一小段，大致位於國道三號辛亥路聯絡道(國三甲)的隧道上方

土地公嶺步道不難走，距離不長、也沒什麼太大起伏

土地公嶺步道不難走，但要小心找路，從世界山莊走過來，在這個叉路走記得走進廟裡面，別在廟的兩旁馬路找步道

從安祿宮裡面接到土地公嶺步道，台北大縱走竟也好似爆走入別人家

5、世界山莊

土地公嶺步道入口「安祿宮」、軍功山步道入口，距離大約有300公尺，因此還是必須依靠馬路銜接。而這附近就是所謂的「世界山莊」，位於辛亥隧道木柵這一頭，這一帶門牌為和平東路四段66巷。土地公嶺步道入口「安祿宮」、軍功山步道入口步行時間約為5分鐘。

必須沿世界山莊一帶的馬路連接土地公嶺步道、軍功山步道

走過世界山莊大約300公尺、5分鐘時間

(三) 台北大縱走第6段的最西側：軍功山、中埔山、福州山、富陽生態公園

軍功山、中埔山、福州山、富陽生態公園看似很多地名，但其實就是從麟光捷運站跨越辛亥隧道到木柵這頭的山區，步道海拔就僅100多公尺，同時也接近住宅區，交通甚為方便，因此這一帶山區也有許多出入口與複雜步道網，個別獨立的步道可歸類為社區型的簡易步道。

1、軍公山

軍功山，海拔105公尺，從世界山莊這一側軍口山入口進入，大約5-10分鐘，很快就可以抵達軍公山三角點，旁邊的住家都快要跟軍功山一樣高。如果沒有三角點與標示牌子，我想一般人應該不會認知到這裏是山頂。軍功山三角點如果沒有注意會很容易錯過，因為三角點位於步道旁，宛如一個休息區，我是帶兒子休息一下才發現原來這裡是軍功山。

軍功山，海拔105公尺，有一個三角點

軍功山，位於步道旁邊，如果沒注意很容易錯過

軍功山，名字聽起來威猛，但其實旁邊的房子都快要跟山頂一樣高了

2、中埔山東峰

中埔山，海拔139公尺，就位於辛亥隧道上方。不過台北大縱走第六段並不會經過中埔山頂，必須再多走10分鐘去山頂。而從軍公山到中埔山的這段步道，雖然接近市區，但因為這一帶在早期為軍事管制區與墳墓區，而走上中埔山也須費一番工夫，因此相對人煙較稀少，也維持著較原始的狀態。

國三甲上看101大樓

中埔山-軍功山步道較為原始，人煙也較為稀少

中埔山東峰，並沒有標示牌，但地面上有一個不明顯的基點。中埔山東峰有著極佳的視野展望，雖然沒有標示說明中埔山東峰，但卻有一座鐵皮涼亭，涼亭內有許多桌椅，應該會是打麻將、泡茶、歌友會的好場所。從中埔東峰可以看見101與台北市美麗市景。

中埔東峰視野景觀

中埔山東峰有一座鐵皮涼亭，涼亭內有許多桌椅，可進行休息

中埔山東峰鐵皮屋

3、福州山公園

福州山公園，海拔約105公尺，極為接近市區，就在辛亥路、臥龍街旁的山上，有多條步道可上到福州山，原為福州山公墓，民國83年規劃為公園。福州山公園以自然生態保育為主，林木，林相完整，生態豐富，景色宜人。福州山頂有一大型觀景平台，可近距離俯瞰台北市。從中埔山走到福州山，這一段路程就些許上上下下，靠近中埔山一側較為原始，而越接近福州山，步道修整也越完善，人潮也會比較多。

福州山公園，極為接近市區，就在辛亥路、基隆路上方

福州山公園，山頂有大片平台及休憩設施

福州山公園附近景致原始美麗

4、富陽自然生態公園

富陽自然生態公園，入口位於富陽街底，距離麟光捷運站僅5分鐘步行路程。這是我第一次來到富陽生態公園，第一時間有點被嚇到。明明從普通不過的台北市區巷弄走了幾步路，就宛如穿越小叮噹任意門抵達另一個世界。低海拔的原始闊葉林、豐富的生態系統，從日治時期到民國77年，富陽自然生態公園就為軍方管制區，讓整個山谷與台北市發展脫鉤，維持了近乎與百年前相同的生態景觀。

富陽自然生態公園，就像小叮噹的任意門，一邊是很平凡的台北市街道巷弄的場景，另一邊卻是原始的森林

富陽生態公園，從日治時期開始就是軍事管制區，近百年沒有被破壞的原始森林保留區

富陽自然生態公園，很合適親子一同前來訪幽探索

福州山公園與富陽生態園區，一條階梯步道互相串連，距離大約就600-700公尺，海拔落差則大約70公尺。對走台北大縱走的人，或許這裡就是其中一小段很簡單、輕鬆的路程，但縱走人的心態上，若不是迫切的想結束行程回家休息，不然就是匆匆的準備迎接更大，多少人可以留下來細細品味。這裡是一處台北世外桃源，很值得花時間在此偷得半日閒，流流汗、沒壓力的走步道，其實才是富陽生態園區與福州山公園的遊憩方式。

從富陽自然生態公園走上福州山公園，大約600公尺，30分鐘時間

台北市中心的森林漫步

三、台北大縱走第六段感受

台北大縱走第六段，一條穿越台北市中心的步道，由許多條地方型的社區小步道，東西串聯成有挑戰性的11公里長縱走路線。雖然說不變的是體力的消耗，但也只有真正的用雙腳走下去，看見的卻是一個顛覆我們理解中的台北市。與其說這是挑戰台北大縱走，不如說是認識自己家園。多數時候我們辛苦爬山，為的是感受百岳名山的震撼，但這一次走完，「喔!原來我們的家，長這樣」，一樣可以震撼我們的心境。

延伸文章：

穿越台北市中心的11公里縱走步道：台北大縱走第六段(中華科大~麟光捷運站)

一、台北大縱走第6段介紹