嘉明湖，台灣知名高山湖泊，熱門百岳路線，有「天使的眼淚」、「月亮的鏡子」之稱。標準路線從南橫公路「向陽森林遊樂區」開始，沿「嘉明湖國家步道」，途經「向陽山」、「三叉山」兩座台灣百岳後抵達「嘉明湖」。單純嘉明湖的行程安排，從登山老手的單攻，到新手的「四天三夜」皆有之，但多數為「三天兩夜」或「兩天一夜」安排。
一、嘉明湖路線介紹
嘉明湖就百岳路線而言並不難走，沒有複雜地形，步道維護良好，儘管單程有13公里，但有「向陽山屋」、「嘉明湖避難山屋」兩處可供休憩過夜，因此成為一條熱門的入門級登山路線。此外，嘉明湖國家步道為「南二段」的一部分，很多登山老手也會經由嘉明湖走「南二段」，或「新康橫斷」。
前往嘉明湖大致有兩條路線，除標準從向陽登山口出發的「嘉明湖國家步道」外，另有從「戒茂斯上嘉明湖」的傳統布農族狩獵路徑。目前有越來越多人選擇從「戒茂斯」上嘉明湖，再沿標準路線下山的O型路線。不過戒茂斯上嘉明湖，並無山屋，必須於途中紮營1~2晚，若新手想選擇「戒茂斯」上山，可考慮加入商業團。
二、嘉明湖行程安排
嘉明湖，商業團一般是安排三天或四天。如果第一次登山，或對自己體力沒有太大把握，建議參加四天行程，除了較為輕鬆，還能在向陽山屋適應高度；或者參加2晚住「嘉明湖避難山屋」的3天2夜團，如此路程才能平均分配在每日當中，從而獲得最大機率走完嘉明湖。至於一晚「住向陽山屋」、一晚住「嘉明湖避難山屋」，那意味著第二天、或第三天中的某一天，會走的比較辛苦。
經驗豐富的山友，只要對自己體力與腳程有自信，我也遇到不少單攻朋友。而有經驗的山友，安排三天兩夜，或兩天一夜，也都是很好的選擇。三天就能有更多的時間，走走看看，兩天當然就是比較累、比較趕，但還要看自己所擁有的時間來決定。
三、嘉明湖風險
嘉明湖雖然說是大眾化路線，但高山風險仍舊一樣不少。沒有人可以保證，登山的絕對安全。對於單攻、獨攀的批評，或媒體的渲染性引導，似乎有著邏輯上的謬誤，模糊事故與風險間的因果關係。我想，登山安全最重要的事情就是「準備」，包含：對環境、地形、路線、天氣狀況的掌握；自我實力的認知；以及所需裝備是否合適。而即便是跟團，或許能減輕許多準備工作，但最終在山上，自我安全並不是花錢可外包。
嘉明湖看似不困難，卻有被輕忽的風險。其中「高山症」，可能較其他入門級百岳，如玉山、雪山、奇萊南華的風險還要高。一般有高山症反應，只要下降高度即可緩和。但嘉明湖是先快速上升至超過3000公尺稜線，再沿稜線上上下下翻越向陽山、三叉山至嘉明湖。萬一因高山症需要撤退，那意味著無法迅速下降高度。因此，如果帶著小朋友或新手，一定要注意頭部保暖，隨時留意身體狀況。有一定比例的人，會於攀登過程發生輕微頭暈，此時稍微放慢速度或休息即可；若身體持續不舒服，寧可待在山屋休息，也不要去攻頂；若休息也無法好轉，或迅速惡化，那就一定要趕快下山或求救。在3000公尺山上不舒服，先別懷疑感冒或生病，而要當高山症處理。
嘉明湖路線單程13公里，上上下下爬升超過1000公尺。對有經驗的山友，或許不是很大的挑戰。但對於新手，可別因此以為輕鬆容易。我的小朋友喜歡爬山，也喜歡自己找網紅的youtube登山影片看，不知何時學來「單攻」名詞，整天喊著「單攻」。當他第二天，從「向陽山屋」走到嘉明湖，再回到「嘉明湖山屋」，花了12小時後，他就知道人家單攻是有練過。別小看山、高估自己，寧可多走1~2天，安全、順利走完嘉明湖，對新手或小朋友來講，可能是更重要的一件事情。
四、嘉明湖實登紀錄（3天2夜）
登嘉明湖前，小朋友有十一座百岳經驗，不算新手。因此，安排了3天2夜，第一晚宿「向陽山屋」，第二晚在「嘉明湖避難山屋」。這樣的行程，即便從台北出發，三個整天也可以完成。第一天從登山口到向陽山屋，僅需2~3小時，下午1、2點起登也沒問題。搭乘一早的火車從台北出發，中午前即可抵達池上或關山，再包車上向陽森林遊樂區（約1.5~2小時），四人座小車「往返」4000元。最後一天清晨５～６點下山，中午前可抵達登山口，再下山返回台北。
（一）向陽森林遊樂區～向陽山屋～基地台（稜線）
登嘉明湖，需申請兩證件（過夜：山屋 / 營地住宿核准證 + 入山證）（單攻：單日往返核准證 + 入山證）（南二段或新康橫斷：入山證 + 玉管處入園證 ）。向陽森林遊樂區入口處，有兩棟建築，一個是「管制站」、一個是「派出所」，我們申請的兩證件就分別向這兩處報到。
嘉明湖國家步道，每100公尺有一個路程牌，而嘉明湖「登山口」則在步道2.7K處。前2.7K的向陽森林遊樂區步道，正式名稱為：松景步道＋松濤步道。有些山友將這段林道視為聯絡道，不過「嘉明湖國家步道」則是從向陽森林遊樂區「管制站」開始計算。因此，關於嘉明湖的起登地點或登山口，可能會有些混肴，關鍵就是如何看待這段2.7公里的林道，但不論怎麼看，該走的還是一步都少不掉。
「嘉明湖國家步道」2.7K處，就是所謂的「嘉明湖登山口」，2.7K後路徑開始轉為原始登山步道，在抵達稜線前，都是持續上升級。從向陽森林遊樂區管制站（海拔2320公尺），走到「基地台」、「向陽名樹」一帶（海拔約3300公尺），才會步出森林進入稜線。這段６公里路程，上升近1000公尺，走在森林中，沒有太多視野展望，但上升卻最為明顯，走在其中可能較無趣，也較為辛苦。不過這段路程，卻也是維護完善、單純與安全的一段，步道穩定上升，沒有複雜路段。途經「向陽山屋」（4.3K)、「黑水塘」(5.3K)。
（二）向陽山屋
向陽山屋（海拔2850公尺），位於嘉明湖國家步道4.3K處，擁有70個床位，為一個設施良好的山屋。山屋接近溪邊，水源無虞，廁所還有沖水馬桶，也設有簡易洗手台；山屋內床位都很大，睡覺不會人擠人；同時環境維護良好，整體乾乾淨淨、讓人感覺舒服。向陽山屋採收費制，依床位計算，每個床位假日600元、平日400元。此外，目前（2023)有熊出沒、天馬兩間登山協作公司提供餐飲與睡袋租賃服務。
向陽山屋，雖然非常舒適，不過距離目的地「嘉明湖」還有近9公里路程。從「向陽山屋」走到「嘉明湖避難山屋」大約還要4~5小時路程。而選擇向陽山屋過一晚，多數人行程可能會同我們一樣，第二天還外加「嘉明湖避難山屋」來回「嘉明湖」。此時，一般腳程，包含：看日出、嘉明湖遊憩、拍照、休息，可能需要11~13小時。因此，許多人第二天行程，大約會在凌晨3點前後出發。而山屋協作則大約在凌晨2:00~2:30供餐。
（三）基地台～向陽山～嘉明湖避難山屋
嘉明湖國家步道，沿途收訊甚佳，甚至向陽山屋、嘉明湖避難山屋都有4G滿格訊號（中華電信），這可能要歸功於步道中的基地台架設。基地台位置大約在步道里程指標6K處，不僅提供通訊，也是步道中的重要里程指標。當我們從山下走上來，大約在基地台後，我們就將脫離森林，進入視野展望良好的稜線地帶。基地台附近還有一個嘉明湖步道重要景點「向陽名樹」，一顆近千年樹齡的玉山圓柏，也是網美的取景地點。
從「基地台」後，一直到最後的「嘉明湖」，毫無疑問就是「嘉明湖國家步道」視野景觀的精華區域。雖然說上到稜線後，不再一路上升，但卻也是在海拔3300~3500公尺間稜線上上下下，沒有比較輕鬆。不過這路程伴隨著壯麗的視野景觀，卻讓人讚嘆連連。雖然說另一條「戒茂斯上嘉明湖」路線原始、自然、美麗，不過標準嘉明湖路線，除了向陽山、三叉山的百岳意義，沿途的稜線視野展望，還是非其他路線所能比擬。
第二天凌晨三點多從向陽山屋出發，5點曙光微亮，正好走到「向陽大崩壁觀景點」（約於6.5K)。嘉明湖國家步道6~7K處（向陽名樹後，向陽山叉路口前500公尺），這是一段一公里長，並直下啞口的落差800公尺斷崖，就是「向陽大崩壁」，而對面山頭與之相輝映的就是「關山大崩壁」。我停下腳步，拿出新買的腳架，與小朋友在這個壯麗地點，欣賞、並拍攝日出。一般三天兩夜的行程，若在冬天，應該都可以順順在「基地台」與「嘉明湖避難山屋」間稜線欣賞日出。
從「向陽大崩壁觀景點」再走約1公里，我們會抵達「向陽山叉路口」。叉路口一條步道向上至「向陽山三角點」（單程約500公尺，30分鐘）；另一條則是走腰繞前往「嘉明湖避難山屋」（單程約1公里，40分鐘）。基本上，標準嘉明湖行程，來回都會經過這個叉路口，可以去程的時候上向陽山，也可以在回程的時候走，就看自己時間安排。「向陽山叉路口」基本上已距離「嘉明湖避難山屋」不遠，沿著向陽山山腰而過，前半段為平緩好走的碎石步道，但可感受到向陽山的巨大，最後則需穿越一段石瀑區，即會抵達「嘉明湖避難山屋」。
（四）向陽山
向陽山，又名：紅葉山，海拔3602公尺，有一顆編號7529三等三角點，台灣百岳排名16。它不僅是「嘉明湖國家步道」中的最高點，也是中央山脈大水窟山以南、關山以北的最高峰。其特色為山體廣大高聳，註冊商標則是西南面，寸草不生的弧形斷崖（向陽大崩壁）。不過崩壁外的三個方向，卻是和緩地形，讓嘉明湖成為大眾化的路線。
從「向陽山叉路口」走上向陽山，僅500公尺，需攀爬一段巨石區，但不會很久，就可以上到山頂。向陽山頂360度的視野展望，雲峰、南雙頭山、三叉山、布拉克桑山、關山大斷崖、關山、玉穗山圍繞，而玉山群峰、秀姑巒山、新康山等，也都歷歷在目。我們選擇回程時前往向陽山，連同前一天的三叉山，小朋友完成了自己第12、13座百岳。
（五）嘉明湖避難山屋
嘉明湖避難山屋，位於「嘉明湖國家步道」8.4K處，，雖然名為「避難」，但其規模早已脫離避難小屋範疇，而整修成一間豪華山屋。嘉明湖山屋可容納70人，另有營地可容納6帳36人露營，水源則依靠儲存雨水，我們前來時就遇到缺水，用水較為吃緊。與向陽山屋一樣，皆需事先申請，且需收費，也同樣由熊出沒、天馬兩間登山協作公司提供餐飲與睡袋租賃服務。
嘉明湖避難屋，雖然冠名嘉明湖，內距離嘉明湖還有4.6K，卻位處向陽山的正下方。「嘉明湖避難山屋」至「嘉明湖」，單程大約需要2~3小時，往返抓個6~7小時比較安全。我們凌晨三點多左右從向陽山屋出發，約略早上8點抵達嘉明湖避難山屋，休息40~50分鐘後開始前往嘉明湖。如果新手從「向陽山屋」走到「嘉明湖避難山屋」，時間超過早上10點，建議慎重思考是否還要於該日繼續前往嘉明湖。至於單攻，如果中午11～12點前未抵達嘉明湖避難山屋，也請考慮是否應該撤退。
（五）嘉明湖避難山屋～三叉山～嘉明湖
嘉明湖避難山屋，至嘉明湖，需翻越「向陽北峰」、「三叉山」，路徑原始，上上下下下，會累但沒有太危險地形。其實步道上到稜線後，就幾乎沒有遮蔽。不過由於四月份氣溫仍低，稜線風又大，陽光曬起來甚為舒服，不過太陽威力，在下山後就知道厲害。
從「嘉明湖避難山屋」到三叉山前，主要是走在稜線上，稜線景觀壯麗，如果是第一次爬百岳的人，看到沿途走過的稜線路徑，可能會被自己走過的雄偉的路徑所震驚。途中我們經過「向陽北峰」叉路口，向陽北峰就在叉路處上方100公尺，走上去蓋就２～３分鐘，山頂無三角點，也沒看到牌子，為一堆巨石，可以拍攝網美照的地方，不過巨石另一側則是懸崖，要注意安全。
抵達「三叉山」前會有一處叉路，一條往上前往三叉山，另一條則是腰繞，兩條路會向東北方向一直延伸，最終還會再交會一起。同樣的，我們可以選擇先上「三叉山」再去嘉明湖，或者先去嘉明湖回程再上「三叉山」，基本上沒什麼差別，三叉山三角點已經距離嘉明湖非常近，十幾分鐘路程而已。而當三叉山路徑與腰繞路徑再度會合的叉路口，其實嘉明湖也就差不多到了。而最後這個叉路口，除了三叉山、腰繞路徑、嘉明湖外，還有第四條路徑，那就是往「南二段」、「新康橫斷」方向。
（六）嘉明湖
嘉明湖，位於三叉山東南側，有「天使的眼淚」之稱。另因形狀近似蛋形而有「蛋池」或「蛋形池」之稱；布農族人則稱呼為「月亮的鏡子」。嘉明湖屬於熱門的百岳入門路線，標準路線會拜訪「向陽山」、「三叉山」兩座台灣百岳。 此外亦是「南二段」、「新康橫斷」的必經之地，對許多資深山友，嘉明湖會因為不同路線而多次前來的地方。
２個月前，才從戒茂斯上嘉明湖走「新康橫斷」，不過當時主要是趕路，並未停留太久，這次就時間充裕，中午時刻，好整以暇煮個麵給小朋友，再幫自己泡杯咖啡，悠哉的在這台灣最知名的高山湖泊上享受。不過如果想要進一步欣賞「嘉明湖」日出、日落，由於嘉明湖距離「嘉明湖避難山屋」還有一段路，可能必須摸黑早起從「嘉明湖避難山屋」出發。不過如果是從「戒茂斯上嘉明湖」，前一晚紮營「獵寮營地」或「妹池」，上到嘉明湖就僅需約1小時，應該把握機會早起看嘉明湖日出。
（七）三叉山
三叉山，海拔3496公尺，設有一顆一等三角點，為百岳「十崇」之一。三叉山的特色就是渾圓雄厚，就像陽明山的擎天崗，為綠草如茵的大草原，比較特別是這裡海拔近3500公尺。三叉山的路徑與腰繞路徑再度會合的叉路口，其實嘉明湖也就差不多到了。前來嘉明湖，拍好、拍滿這種台灣少見的高原地形，絕對是必要。此外，如果到了嘉明湖，也沒有道理不繞來三叉山，10分鐘路程，平緩好走即可登頂撿一座台灣百岳。
五、遊後心得
雄偉高聳的向陽山，還有其壯闊的稜線；三叉山寬闊草原，還有獨一無二的嘉明湖。嘉明湖國家步道，以其路線難度，能欣賞如此景觀，那是一種福氣，嘉明湖可以說就是一條CP值極高的路線。不過如果是登山新手，千萬別小覷高山風險，有一天嘉明湖出現人命新聞，我也不太會有意外。接近自己的家園；分享它的美麗；然後愛上它、守護它，對我一直是很快樂的一件事。不過，寫一篇登山部落格文章，其實難度很高，沒有任何部落格文章可以寫出所有人適用的狀況，畢竟每個人體力、經驗、身體狀況，乃至遇到客觀的天候、路線狀況，都可能不一樣。這篇文章，鼓勵大家接近台灣的山，因為登山沒有那麼難與危險，但也提醒大家，盡可能做好準備，登山也不是那麼安全與容易。
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