上高地進階景點、日本最美楓紅景觀代表:涸沢圈谷

涸沢(澤),日本最代表性山岳「穗高連峰」所形成的圈谷中,站在冰河地形中,壓迫性的壯麗、雄偉,讓人震撼。

涸沢(澤),位於日本最代表性山岳「穗高連峰」所形成的圈谷中,站在冰河地形中,壓迫性的壯麗、雄偉,讓人震撼。秋天時節,涸沢更是日本最美紅葉景觀的代表。絡繹人潮的近千頂帳蓬,在夜晚點亮氣勢磅礡的圈谷,更是日本絕景。前往「涸沢」,固然需要做登山準備,但卻非困難抵達地點。只要行程安排得宜,一般民眾也都有機會一親壯麗圈谷芳澤。


一、「涸沢」簡介

上高地,每年有上百萬遊客到訪的日本觀光景點,主要景觀就是眺望壯麗穗高岳所形成的圈谷。涸沢,則為上高地進階景點,被北穗高岳、涸沢岳、奧穗高岳、前穗高岳等穗高連峰所圍繞,可讓我們直接身處於陡峭的碗型圈谷中。另外對登山客而言,從槍岳往南,經北穗高岳、涸沢岳、奧穗高岳、西穗高岳,就是所謂的「槍穗高連峰」,這稜線是日本最壯麗、也是攀登難度最高的登山路線,就如同「聖稜線」之於台灣的具代表性與挑戰性。而「奧穗高岳」為穗高岳或稱穗高連峰的主峰,海拔3190公尺,日本第三高峰、日本百名山,深具代表性,「涸沢」則被視為前進「奧穗高岳」的基地。 

涸沢,被視為前進「奧穗高岳」的基地。 

秋天時節,「涸沢」也是日本最美楓紅景觀的代表。


二、「涸沢」標準路線與行程

前往「涸沢」,最大眾化路線就是由海拔約略1500公尺的「上高地」(河童橋,巴士總站)出發,沿著「梓川」,經明神館、德澤園、至「橫尾山莊」,然後走登山步道上山,至海拔約2300公尺的「涸沢」。從上高地前往涸沢,單程距離約15公里,一般山友腳程6小時可走完。其中前段「河童橋-明神館-德澤園-橫尾山莊」大約10公里,屬於上高地範圍,為平坦的大眾化步道,單程步行時間約3小時(大約就是我們一般平地行走速度)。「橫尾」後開始上山,這段路程就是登山步道,大約再3小時可以從「橫尾」走到「涸沢」。 

上高地,日本第一線的知名景點,最重要景觀就是本圖前方穗高連峰所形成的圈谷。不過,涸沢圈谷非河童橋所見的前方圈谷,而是在穗高連峰的另一側。

涸沢與上高地河童橋,雖然直線距離看起來不遠,但「標準路線」必須沿溪谷繞15公里前往涸沢。本圖來源:Google Map

在「河童橋」時,穗高連峰就在眼前,「涸沢」圈谷則是在穗高連峰的另一側。這條經「橫尾」上「涸沢」的路線,雖明顯繞了一大圈,但沿著溪谷緩上,卻是最好走、最安全的路線。既沒有複雜攀爬地形,坡度也堪稱和緩。讓一般平常沒在登山的朋友,也有機會上到「涸沢」。基本上,前往「涸沢」圈谷,比在台灣攀登玉山、雪山容易許多,即便單攻也不會太難。當然能安排在山上住一晚是最好,這樣才有機會欣賞帳篷在圈谷的點燈,還有震撼的日出。而不常爬山的人,或帶著小朋友,擔心一下走太遠,可以考慮第一天先在「德澤園」或「橫尾山莊」住一晚(這兩處落腳地點都可以洗澡,也都有個室房間),第二天再上「涸沢」,這樣也會輕鬆很多。

前往涸沢第1段路程,就是從河童橋沿著「梓川」,走10公里至上高地最深處的「橫尾」,這是一段平緩、文明化的步道,大約3小時可以完成。

前往涸沢第2段路程,橫尾後主要為路徑原始的登山步道,有明顯爬升,但無危險複雜路段,大約3小時可以從橫尾走到涸沢。

涸沢路程、高度、時間參考表,資料來源:Alpico


三、下雪打亂的「表銀座」+「涸沢」行程

這趟登山行程,朋友約來「表銀座縱走」賞楓。但欣賞「涸沢」震撼的楓紅圈谷與百頂帳蓬亮燈,一直是我個人心願。因此,我們父子額外延長一天行程,心想從「槍岳」(槍ヶ岳)下山,「涸沢」應該不遠,或許順路可以繞到。但研究過後,地圖上確有從「槍岳」經中岳、南岳、北穗高岳、涸沢岳到奧穗高岳的路線,路程看起來也不長,但看了日本山友影片,台灣山友文章,光這段評語「台灣沒走過這麼長的岩稜,像是品斷、素斷、干卓萬、卡羅樓...之類的斷崖,所有加起來恐懼的總和」(參閱:日本北阿-表銀座縱走+穗高連峰(燕槍穗奧燒))。原來這路程就是日本有名的最高難度路線「槍穗高縱走」,包含了日本三大切戶(V型下切)、長谷川ピーク(長谷川峰)、飛騨泣き。 

從「燕岳」至「槍岳」(槍ヶ岳)間,約12~13公里稜線,就是日本最有名的「表銀座縱走」路線精華,因為在岳界如東京銀座般讓大家趨之若鶩,而被稱為「表銀座」。表銀座縱走入口在「中房溫泉」,出口則在上高地。我們的行程計畫就是從遠方槍岳下橫尾後,再走上涸沢。

原計劃第一天還晴空萬里,氣象也沒說會下雪,結果第二天起床白雪覆蓋了整條稜線,放棄表銀座進涸沢,改從松本到上高地,再進涸沢。

我想「槍穗高縱走」就小朋友長大後自己去,這次就乖乖沿標準「表銀座縱走」路線下山。依據行前搜集資訊,從「槍岳」到「橫尾」大約需要4~5小時,若早一點出發,中午左右可到「橫尾」,然後從橫尾再一次上山,大約下午3~4點可抵達「涸沢」,與從「上高地」出發時間並不會差太多。不過,我們「表銀座縱走」行程在「燕岳」遇到下雪撤退,因此最終改在松本住一晚,隔天從上高地進「涸沢」。

上高地一帶山岳圖

槍岳與奧穗高岳間的直線路徑(本圖紅色路線),為一段高危險性路段,在日本被稱為「槍穗高縱走」,黃色路線則是我們原本預計從槍岳先下橫尾,再走上涸沢,最終實走則是從上高地進入。本圖來源:YAMAP


四、「涸沢」實走


一早6:30搭乘松本車站開往「新島々」首班電車(約30分鐘),再轉巴士(約1小時)前往上高地。楓紅時節,人潮眾多,連開兩班巴士才消化首班電車的人潮。上高地巴士總站就在河童橋附近,下車後我們稍微整理裝備,順便買了「熊鈴」(2~3週前才發生韓國觀光客被熊攻擊事件)。大約8:30從公車總站出發。
 
從松本車站,搭乘電車前往「新島々」再轉搭巴士,為進上高地的標準方式。


(一)河童橋-明神館-德澤園-橫尾:平坦舒服的上高地步道

上高地,入口處於「大正池」(最南邊),最尾端則是「橫尾」(最北側),前後有13~14公里距離。河童橋,則是位於上高地前端,也是最重要景點,巴士總站、餐廳、商店、旅館皆集中於此。河童橋後的路程僅能靠步行,越往上高地的深處,人煙會越稀少。河童橋-明神館-德澤園-橫尾,這段近10公里路程,為文明化步道,點與點間距離剛好都約3公里(每一段都約1小時步行時間)。如果需要休息,明神館、德澤園、橫尾山莊都有食宿提供,讓人們接近自然卻又不失文明享受。

1、明神館

巴士總站出發後,很快就就會遇到「小梨平露營地」。這個露營地另有小木屋,我曾經在這邊的小木屋住過一晚,便宜、乾淨、有大澡堂、距離公車總站也近,若行程上有住宿需求,這是很合適的住宿地方(參閱:上高地的住宿另類體驗:小梨平露營地)。約1小時會先抵達「明神館」,明神館為一間旅館,因距離河童橋較近,附近又有景點「明神池」,因此也有許多觀光客會散步至此。回程如果沒趕時間,建議可以越過「梓川」到「明神池」那一側逛逛,再沿那一側的步道回河童橋。 

明神館,為一間旅館,因距離河童橋較近,約1小時路程,附近又有景點「明神池」,因此許多觀光客會散步至此。

明神池,上高地景點,如果回程時間不趕,建議可以過溪到「明神池」,然後沿「梓川」另一側步道走回河童橋。


2、德澤園

「明神館」往「德澤園」的這一段路程,很美麗寧靜的森林中步道,走在其中非常舒服,也是大約一小時可到「德澤園」。德澤園,一處非常舒服的地方,一塊大型平地,有露營地,也有旅館與餐廳。精緻典雅的歐式建築,提供很好的食宿環境,能在這裡住一晚應該會是很幸福的一件事(參閱:徳澤園 氷壁の宿)。這一天隊友陪我們父子走到「德澤園」,他們隔天一早還要趕回東京搭飛機,沒辦法一起上「涸沢」。我們一起提前在「德澤園」大休,因為這裡環境與餐點實在太棒。披薩、咖啡、可樂,還有很舒適的用餐環境,只能說我從沒有在爬山過程中有這樣享受。 

明神館~德澤園,這段步道走來寧靜舒服,3.4公里,時間約1小時。

德澤園,有一間很棒的旅館,環境安靜又舒服,因為比較深入上高地,這裡人潮也相對少很多。

我們在德澤園提前大休享用午餐,因為這裡環境是在太棒了,爬山過程還有披薩可以吃,這是從沒有過的體驗。我們隊友也在此告別我們,接下來路程就是我們父子兩相依為命。


3、橫尾

在德澤園告別隊友後,我們父子兩人獨自踏上征程。前往「橫尾」的步道在整修,我們依據指示沿著「梓川」另一側走,差不多一小時抵達橫尾。橫尾,位於上高地的最尾端,大概也就是登山客會走到這邊。橫尾是日本兩座百名山「槍岳」與「奧穗高岳」登山步道的登山口。前往「涸沢」與「奧穗高岳」,就是越過「橫尾大橋」;而前往「槍岳」登山口,則是在「橫尾山莊」旁。橫尾山莊,有提供住宿與餐點。原我們本最早的行程計畫,就是從槍岳下到「橫尾」再走上「涸沢」。 

德澤園~橫尾,也大約3公里多路程,1小時步行時間,這一次因原本步道整修,我們沿替代道路走到橫尾。

橫尾,上高地的最尾端,也算是槍岳、奧穗高岳兩條登山步道的登山口。

槍岳登山口,就在橫尾山莊旁。

涸沢、奧穗高岳,就是從越過橫尾大橋開始


(二)橫尾上「涸沢」

前往「涸沢」的路程,很像在台灣走大霸尖山第一天的的路程,先走一段很遠的平坦林道,然後沿著登山步道爬升。只是「涸沢」的距離、爬升都小了一號。前一段從河童橋到橫尾,10公里路程僅大約爬升100公尺,橫尾後大約有5公里,爬升則有近700公尺,時間就差不多剛好都3小時。

1、本谷橋

過「橫尾大橋」,我們會先抵達「本谷橋」這個指標地點,這段路程約2公里多,但因為沒有太大起伏,僅需1小時可從橫尾走到「本谷橋」。其中往本谷橋前半段路程,為平坦的碎石步道,後半段則是較為原始的步道,稍微上上下下,但基本上就輕輕鬆鬆走到本谷橋。建議在抵達「本谷橋」可以稍微停下來休息,因為接下來的路程就是比較大幅度的爬升。此外,本谷橋這邊山光水色,也很值得稍微停留一會兒。我們父子在下山沒時間壓力時,還在此處跟冰冷溪水玩耍了一下子。 

橫尾後,一開始仍為平坦的碎石步道,大約走一公里到這塊河灘地旁,開始進入原始路徑

隨後進入原始步道中,路程雖上上下下,但在「本谷橋」前並沒有太大爬升,走來仍屬輕鬆

本谷橋,橫尾後的路段,一個重要指標點,接下來開始會有明顯爬升

本谷橋,附近風光明媚,可在溪旁稍微休息遊憩


2、本谷橋~涸沢

最後一段路程本谷橋到涸沢,2公里多的路程,但要爬升500多公尺,算是有明顯的爬升,但無危險的攀爬路段(需注意落石區)。較少登山朋友,這坡度可能會覺得累,一般腳程山友,則約2小時可走到涸沢。但最後這段路程,我們可以明顯感受壯麗圈谷地形開始壓迫在我們眼前。秋天時分,整個山頭轉紅,山頂則覆蓋有白雪,這是低緯度台灣,較難看到的景觀。
 
楓紅季節爬山,又舒服、也美麗

本谷橋後大約還有2公里多路程,必須爬升500多公尺,才會抵達涸沢,時間約需2小時。若不常爬山的人,可能會覺得這段路辛苦,所用時間也會更久。

隨著高度爬升,各種壯麗景觀也出現在眼前。

前往涸沢的步道,大致安全好走,基本上「涸沢」是一個高CP值的地方,付出與欣賞到的景觀,真的非常划算。

滿山楓紅,帶著白雪的山頭,台灣比較難得看見,大概是比較高緯度國家秋天山上,才會出現的風景。

圈谷,非常迷人的冰河地形。雖然我對冰河地形中的冰帽、冰斗、U型谷、圈谷等名詞定義,不是甚懂。但冰河力量對山的侵蝕,所形成巨大、完美形狀,我個人一直很著迷。一般觀光客在河童橋一帶,即可欣賞穗高連峰南側所形成的圈谷,這也是上高地最迷人的景觀。而涸沢圈谷則是在奧穗高岳的另一側。上涸沢的路程,就是一場很棒的冰河地形饗宴。雖然前兩天的下雪,造成我們行程上的一些困擾,但隨著高度爬升,我們逐漸接近「雪線」,巨岩、圈谷、還有上方的白雪,交織出一幅令人驚豔的景觀。

橫尾上涸沢,就是從下方山谷一路走上來。

隨高度攀升景觀越來越壯麗

本來是欣賞紅葉,現在兼看雪景

很震撼的景觀,兩旁植物都有未融化的霜,涸沢此時剛好在雪線上


三、涸沢圈谷

涸沢,作為「奧穗高岳」的前進基地,有兩處山屋,分別是「涸沢小屋」、「涸沢ヒュッテ」(涸沢Hutte),兩個山屋剛好在碗型圈谷的兩側。兩個山屋中間的碗底,就是圈谷中最有名的搭營位置,兩個山屋穿越帳棚區就10分鐘步行距離。「涸沢小屋」位於圈谷的較上方,如果行程有要續攻奧穗高岳,住涸沢小屋路程會稍短。這兩個山屋都必須透過電話預訂,楓葉季電話應該不好打。不過這兩山屋,同時兼有「避難」功能,即便沒預訂應該還是會接受山友進入,一泊二食價格每人也都是13,000日幣。由於帶著小朋友,本來想透過萬事達卡白金秘書來幫忙訂房,不過萬事達卡與山屋沒合作拒絕了我,最後我是付費透過蝦皮,請人幫忙打了這通電話。 

穗高連峰圍繞下形成的壯麗圈谷

涸沢圈谷,有兩處山屋,一個是我們所在較低處的「涸沢ヒュッテ」,圈谷另一側較高的是
「涸沢小屋」。

兩個山屋中間的圈谷,就是有名的露營地,秋天楓紅時節據說這裡會有多達600頂帳篷

帶小朋友上來「涸沢ヒュッテ」的觀景台,點一碗熱呼呼的拉麵,在1~2度低溫中吹風享用。

可能是兩天前下雪的原因,這一天的帳篷頂多20~30頂,大概是最大值的1/20

黃昏時的觀景台,雖然外面天氣很冷、帳篷也不多頂,但還是拿出腳架,準備來拍晚上的帳篷亮燈

「涸沢ヒュッテ」稍微低一點的山屋,也是我們這次選擇入住的山屋,主因就是這裡的視野景觀。隔天一早太陽灑上對面「涸沢小屋」上方的穗高連峰,最佳觀賞位置就是「涸沢ヒュッテ」的觀景台。基本上,日本山屋相對台灣山屋都甚為豪華,不論在住宿、廁所、或用餐。除了早晚餐外,也有販賣機、餐飲販賣部,山屋附近的手機收訊沒那麼好,山屋也提供wifi服務。第一天抵達山屋,做完報到手續後,帶小朋友上到觀景台。我們剛好在雪線附近,山屋附近草叢裡都還有未融化的霜,溫度大概就在1~2度左右,幫小朋友點了一碗熱烏龍麵,再來一瓶可樂與熱咖啡,坐在觀景台開始了我們父子的下午茶派對,陪伴我們的則是這壯麗圈谷。 

涸沢ヒュッテ,我們這次選擇入住的山屋

進屋後於此更換鞋子

前方櫃檯報到

我們父子的床位,兩個人的小空間

餐廳

秋天時分,涸沢大概晚上6點前後,天空逐漸暗下來,下方帳篷裡也逐一的亮起燈。或許是前2天下雪,又是平日,不僅山屋人沒住滿,圈谷中的帳篷也稀稀疏疏,與我想的滿山滿谷的帳篷亮燈似乎有所差距。不過,在這沒有光害的深山圈谷中,稍微的人造微弱光線都會顯得非常顯眼,照在圈谷中還是非常美麗,也不枉費我把腳架背上山。而隔天一早6點前後,晨曦光線灑上穗高連峰,白雪呈現很奇特的粉紅色,山屋裡的人全都跑到觀景台上,欣賞涸沢有名的日出景觀,我想此時山的震撼,應該迴盪在我們每個人心中。 

天氣漸暗,帳篷燈光慢慢的被打開

雖然帳篷少了點,但壯麗的圈谷氛圍依舊美麗

如果600頂帳篷擠在這裡,那一定很壯觀

在這樣地方住一晚,會讓人非常難忘

涸沢圈谷,被北穗高岳、涸沢岳、奧穗高岳、前穗高岳等雖高連峰近距離包圍,甚至我們已可看到頂上的山屋。事實上,穗高連峰確實如視野所見緊鄰圈谷,從涸沢上到「奧穗高岳」,就僅剩2公里路程,不過這2公里海拔落差有近900公尺,需要再走3小時路程才能上到奧穗高岳,同時這段路程也會較爲複雜與危險。原本我們是有再攻奧穗高岳的計畫,不過還是必須因為積雪放棄。下山這一天,我們目的地是上高地飯店,既然沒上奧穗高岳,時間是非常充裕。我們搞到早上8點多,才沿著來時路慢慢晃下山。 

「涸沢ヒュッテ」就是最佳觀賞日出的地方,我們將逐漸看到陽光灑上山頭

日出時刻,山屋的人都跑上觀景台,欣賞最美的光線時刻

山頭上的白雪,陽光灑上呈現奇幻的粉紅色

山頂與我們距離不遠,僅剩2公里,山上的「穗高岳山莊」也肉眼可見,不過還有900公尺的落差,走上去也還要3小時。

大家一起接受穗高連峰的震撼

幫小朋友拍壯麗的網美照,不過其實光線反差很大,還是要靠後製來救照片

夢幻顏色大概就只有30分鐘左右,太陽升上去後光線就會變得比較硬,所以一早記得別偷懶睡覺或貪吃早餐


五、遊後心得

涸沢景觀,令人震撼與印象深刻。但享受這樣震撼,其抵達技術難度卻是相對容易。我想只要稍做體能訓練、做好行程、心態、裝備上規劃與準備,多數人應該都是有機會上到涸沢。這一次上山,不斷聽到標準中文的講話,全都是不同的台灣人。涸沢對台灣人的吸引力,似乎遠超過我想像。此外,我兒子還觀察到,日本爬山的高齡者好多。雖然爬山不是競速活動,但也沒辦法要求博愛座,他們穩健的邁出每一步,其實讓自己保持健康真的是很棒的一件事。不同國籍、不同年齡,我們共同在這山上,愉快的登山。


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2 留言

  1. 您好 請問預約涸沢ヒュッテ的付款方式,是否可到付現金?
    另外請教11月底若涸沢若下雪,上山難度高嗎?謝謝~

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    1. 山屋是付現金,預定好像只能用電話,至於下雪上山,因為沒經驗,所以可能不能給你參考答案

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