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| 清水大山視野展望（圖），北半球最高的臨海大山，在台灣被稱為「中級山之王」，也是山友口中「不會再來第二次」的地方。 |
清水大山，被稱為「中級山之王」，也是山友口中「不會再來第二次」的地方。標準行程3天，頭尾兩天為「大禮大同」部落來回，屬大眾化路線；最大挑戰與風險則是第二天，從大同部落往返清水大山，一般山友腳程約需14~15小時，路徑溼滑，又必須摸黑，還要掌握時間，就是這座山的風險所在。
一、「清水大山」簡介
清水大山，與大名鼎鼎的太魯閣「清水斷崖」同名，其實兩者也就是同一塊區域。台灣東部立霧溪以北，從海面上直聳天際的巍巍大山，形成1000~2500公尺的南北走向山脈，包含了：清水大山、千里眼山、立霧山等，所謂的「砂卡礑三雄」。這山脈東側臨海的山壁，近乎垂直下至海面，蘇花公路即從這斷崖山壁中開鑿。這一段舉世罕見的景觀與公路，就是蘇花公路上最有名的「清水斷崖」。
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| 花蓮立霧溪以北，從海面聳立而起的龐然大山緊臨太平洋，這裡就是知名的「清水斷崖」（圖），而上方連綿山系就是清水大山、千里眼山、立霧山 |
清水大山，為台灣濱海的最高山，山名冠有「大山」兩字，顯見攀登不會太輕鬆。清水大山，非台灣百岳，海拔不到2500公尺。但若從海拔90公尺的「太魯閣國家公園遊客中心」計算，與山頂落差達2300公尺，「單程」距離也近20公里，頂多除了「高山症」外，其餘我們常見登山危險因子，清水大山一項沒少。
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| 清水大山，山名冠有「大山」兩字，又被稱為「中級山之王」，顯見攀登不會太輕鬆。 |
二、清水大山行程規劃分析
清水大山行程，主要挑戰在第二天，若行程有差異，也會是圍繞在第二天的配置。以我來的這兩天為例，從大同部落出發前往清水大山，山友往返時間約落在14～16小時（這時間落差已算是小，印象中資訊，最快有人9小時往返，慢也有到20小時）。這第二天的路程，距離、爬升都與「玉山單攻」相當，但路徑卻更濕滑、原始與危險，難度也會比單攻玉山高，並不適宜新手前往。
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| 清水大山，原本理應只有最後一段上清水大山的路程較為辛苦，但因為大同後的「砂卡礑林道」已廢棄，幾乎只要有溪溝就會有崩塌，地形又濕又滑，也增加了前往清水大山的難度 |
如果腳程較慢或登山經驗較少的山友，則還必須考慮，在走10多小時，體力、專注力下降後，摸晚黑走溼滑步道的風險。因此，為了時間掌握，也為了提高登頂成功機率，我們一開始規劃，有考慮將第一天的落腳地點，朝清水大山方向挺進，包含了砂卡礑林道中「第一水源」或「最後水源」兩處營地都有考慮。畢竟，第一天行程從太魯閣國家公園遊客中心走到大同部落，一般腳程也就大約4~5小時，只要早點出發，繼續往清水大山方向挺進，應該不是太困難的事。
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| 砂卡礑林道中「第一水源」（圖）或「最後水源」，皆可紮營並有水源，若第一天行程往前推進至此，或許可提高登頂成功機率。 |
雖然說「第一水源」或「最後水源」營地，為前往清水大山的合理選項。但這兩天包含我們在內的山友，沒人做此選擇，也不是沒道理。畢竟３天行程，帳篷、睡袋、食物要背的東西不少。而在大同部落落腳，山屋型民宿提供登山少見的生活機能，包含食宿，甚至是洗澡。對山友而言，能舒適且充分的休息，就會讓人不自覺地往大同部落靠攏。
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| 大同部落「彩虹屋」（圖），為前往清水大山時，許多山友選擇的落腳地點。2024大年初三有3隊14人；大年初四有3隊7人，前往清水大山，大家全都是選擇從大同部落出發。 |
三、清水大山實走紀錄
前往清水大山，有兩段主要爬升，剛好就在頭、尾兩端：一開始從「太魯閣國家公園遊客中心」上至「砂卡礑林道」；以及最後一段從「砂卡礑林道」上「清水大山」。而這兩段爬升的中間，就是長達13.5公里，但大致平緩的「砂卡礑林道」。另外我們亦可以「大同部落」為分段，從「太魯閣國家公園遊客中心」到「大同部落」，屬於大眾化登山步道；而「大同部落」往「清水大山」，路徑就較為原始與困難。
（一）大禮大同
前往清水大山，第一天落腳地點「大同部落」。這一帶就是「大禮大同」，大致位於立霧山、千里眼山、清水大山這條山脈西側約海拔800~1200公尺的山腰台地上，包含了大禮、大同兩個「太魯閣族」部落（太魯閣族人曾生活於此，目前多數族人已遷移下山）。除了前往清水大山的山友，更多登山客，甚至是一般民眾，會單純以大禮大同為目的地，以單日或2天1夜方式，享受登山的樂趣、親臨台灣海景第一排的山脈展望，體驗進階太魯閣行程。
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| 大禮大同，無與倫比的海景第一排景觀，本圖2021年拍攝於立霧山觀景台。 |
前往大禮大同，有兩條步道：第一條，從「太魯閣國家公園遊客中心」，沿「得卡倫步道」與「大禮步道」，先上至「大禮部落」，再走「砂卡礑林道」到「大同部落」；第二條路徑，沿砂卡礑溪走「砂卡礑步道」（不同於砂卡礑林道）至最尾端「三間屋」，然後上「大同部落」。前述兩條路線結合就是所謂的「大禮大同O型路線」。一般我們上下山時，可以各走一條路線，時間、距離並沒有太大差別。
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| 從太魯閣國家公園遊客中心起登，位置在公車站旁，先沿台地步道北段走100公尺，接上得卡倫步道 |
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| 得卡倫步道，簡單講就是不斷的爬樓梯 |
從「太魯閣國家公園遊客中心」經「大禮」再到「大同」，一般山友腳程大約4~5小時。2024年大年初三，早上7點多，我們從台北搭火車至新城，再轉公車10分鐘，就到「太魯閣國家公園遊客中心」，公車站牌旁即是登山口。早上11點多起登，第一段路程全是爬坡，先是爬樓梯的「得卡倫步道」」，再來也是爬升的原始森林中「大禮步道」。兩段完全不同風格的爬升，所需時間都各約1小時。在走了近2小時後，從遊客中心到「大禮部落」。
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| 從遊客中心上大禮部落，2.8公里，需爬升800公尺。前半段是爬樓梯的「得卡倫步道」，後半段是原始森林中爬升的「大禮步道」（圖），各約１小時路程，一般山友腳程，大概２小時可從遊客中心上到大禮部落。 |
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| 從步道中可見亞洲水泥，鏟掉了半座山 |
大禮部落，原名「赫赫斯」，過去這裡是一個不小的聚落，廢棄的「派出所」、「禮拜堂」遺址，可看出曾經的熱鬧。目前多數人來大禮大同，都會在「大禮部落」大休。除了在網紅景點「禮拜堂」拍照，這裡也有小商家飯賣咖啡、飲料。在大禮附近走走晃晃，包含：拍照、休息、喝咖啡、用餐，待個30~40分鐘應該合理。
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| 大禮部落知名的網紅景點「禮拜堂」 |
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| 大禮部落喝咖啡，大禮大同的民宿中有賣一些飲料、啤酒或咖啡，上山可帶一些錢在身上 |
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| 前來的時候，大禮部落一代開滿櫻花 |
「大禮部落」後，我必須沿「砂卡噹林道」走6.4公里至「大同部落」，步行時間約2小時。砂卡噹林道，為伐木而築的簡易道路，目前大禮、大同間林道整修完善、平緩好走，甚至可通行簡易「鐵牛車」。砂卡礑林道在抵達大同的前2.9公里有一處叉路，此叉路即在「立霧山」附近。如果較早出發的朋友，可將裝備卸在叉路處，用2小時往返砂卡噹三雄之一的「立霧山」。這一天我們在下午3點半抵達落腳地點，大同部落「彩虹屋」。
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| 砂卡噹林道，大禮～大同，距離6.4公里，這段林道修繕完整，可通行簡易車輛。大禮、大同部落間的民宿，物資就是先透過流籠，從平地上大禮，再透過車輛運到大同。對山友而言，這段路程雖好走平緩，但平常大山大景看多了，可能會覺得這段2小時路程無聊。 |
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| 大禮大同，不僅是山友，甚至一般民眾也可以抵達的地方。2021年我兒子7歲，小朋友剛接觸爬山，我們曾花了7-8小時走到大禮大同。本圖拍攝於砂卡噹林道 |
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| 砂卡噹林道，大禮～大同中間，有一條叉路，附近即是立霧山。可將背包卸於叉路處，花個2~3小時前往立霧山（無視野展望），但立霧山附近的立霧山觀景台則是視野展望驚人。 |
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| 這一天走了近4個小時後，我們抵達目的地「大同」 |
（二）豪華山屋型民宿「彩虹屋」
大禮大同一帶，有多間由部落住民經營的「山屋型民宿」，讓山友能以更為接近文明的方式來爬山。辦桌式豐盛的早晚餐、舒服的床與棉被、提供熱水洗澡、乾淨沖水馬桶、甚至還有啤酒、汽水、咖啡的販賣。而前往清水大山，多數山友應該會選擇大同部落，其中「彩虹屋」就是很多山友的選擇。彩虹屋住宿（含早晚兩餐）1500元/人，自己搭帳包兩餐1000元/人，若僅租營位300元/人。
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| 彩虹屋，大同部落中一間山屋型民宿。多數前往清水大山的山友，第一天會選擇落腳「大同部落」。 |
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| 彩虹屋老闆娘合照。大禮大同有許多山屋型民宿，提供介於山屋與民宿的服務，在山上能有這樣服務，能提供登山時充足的休息 |
彩虹屋周遭是一片綠油油草坪，在簡單文明中，享受山中的氛圍。主屋中通鋪型的床位，不僅位置很大，也提供棉被、枕頭，最起碼我是一夜好眠。而在深山，爬山能洗熱水澡，更是一件無敵幸福的事。熱水是在旁邊那間像「灶咖」的小房，用木材燒熱水，天氣冷還能躲來這裡取暖。浴室裡則提供洗髮乳、沐浴乳。此外，這裡也有電源設備能幫手機等裝置進行充電。
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| 側邊這間小屋，很像我小時候老家的「灶咖」，靠的是燒木材 |
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| 「灶咖」除了燒洗澡水，還有洗完澡的烘乾功能，另外冷也可以躲來這裡 |
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| 對山下的朋友，這預示很簡陋。但在山上光能洗熱水澡這一個項目，就會吸引很多人選擇前來 |
至於餐點，像「辦桌」般豐盛，而「彩虹屋」比較特別是配合登山客，提供多個時段的早餐供應（請與店家確認）。如果是前往清水大山，可能凌晨2點就要起來用餐；而如果是要下山，天亮後6~7點用餐即可；若是前往「千里眼山」，則看要出發前或回程後再用早餐。或許就是這樣的彈性供餐，許多前往清水大山的山友，都會選擇「彩虹屋」作為落腳地點。
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| 彩虹屋，遠方背景是「三角錐山」，而我們就在前方的廣場擺桌用餐 |
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| 晚餐有蝦、有雞、有豬肉、有菜、有湯，可謂是十分豐盛 |
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| 早餐也堪稱豐富，彩虹屋並依據山友需要，提供多個用餐時段。 |
（三）砂卡礑林道（後段）
前往清水大山，我們要續走砂卡礑林道至最尾端的「清水大山登山口」，這段路程大約9公里。不過，不同於平坦好走的砂卡礑林道前段（大禮～大同），大同部落後林道可謂處於廢棄狀態，並有多處崩塌。儘管林道未有太大海拔落差，但崩塌處往往必須下切或高繞，且相當濕滑，又可能須摸黑，讓這段林道中的危險性較所見更高。
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| 第二天行程，從大同到清水大山，距離有11.8公里，從海拔約900公尺的大同，爬升至海爬2408公尺的清水大山，落差約1500公尺，距離與落差大致與玉山單攻相當。 |
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| 前往清水大山，其中前9公里為「砂卡礑林道」，雖然林道起伏堪稱平緩，但在大同部落後有多處崩塌地形 |
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| 又濕又滑，又必須摸黑走的林道，必需要注意安全 |
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| 有些複雜路段，太管處已有架設安全設施 |
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| 如果沒架設安全階梯，摸黑過這塊石頭，應該會很危險，步道中有許 |
從「大同部落」到「清水大山登山口」，去程大約需要4~5小時；回程是下坡，所需時間會少一點。沿著砂卡礑林道往深山走進去，越往後崩蹋處越多，也較難行走。走約2～3小時後，我們會先抵達「第一水源處」，這是一塊平坦可紮營地點。而第一水源處後的林道，崩塌處更多，面積也更大，需要更注意安全，大約再2小時會抵達「最後水源處」，這裡距離清水大山登山口已不遠。
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| 砂卡礑林道，從海拔900公尺左右的大同，至清水大山登山口海拔約1600公尺，9公里路程緩緩上坡，路程多數時候平緩好走，困難點都是崩塌處。 |
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| 崩塌處就必須穿越，有時必須高繞、或下切，有時較大塊的大理石很光滑，凌晨又比較潮濕，要小心滑倒 |
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| 砂卡礑林道，中後段有2處如本圖的木棧板，腳別踩木棧板，非常地滑。正確方式是踏在木棧板與岩壁的縫隙中，手抓住繩子而過。這次就有山友從其中一處木棧板摔下去，被救了上來則純屬運氣好。當事人晚餐時坐我旁邊，轉述摔下去原因，就是摸黑走了3-4小時，天在剛轉亮時，走到恍神，他不是不知道不能踩木棧板，但剩最後一步，跨大步過去，腳踩到木板一滑就摔下去。滑下去過程，當事人覺得有股無形力量拉住了他，才能幸運在一個很小平台停住，並活下一命。 |
這次前來清水大山，差點遇到上新聞的山難。前往清水大山途中，有兩根在山壁旁，且距離不長的濕滑木棧板。前一天出發的山友，就從木棧板上滑落墜崖。可能是滑落姿勢良好，沒有翻滾，又有背包緩衝護背，最後又幸運的被一塊小平台擋住。此時，另一隊山友剛好有帶繩子，因此能在不用對外求救情況下脫困。晚上用餐時，事主剛好就坐在我旁邊，生龍火虎講述這段驚險經歷。不過，也因為這段意外，他放棄了攻頂，提前返回。簡單結論，這段路徑就只能踩在木棧板與岩壁的縫隙中，別去踩木棧板。除了這兩塊木棧板，有些崩塌處也必須踩著光滑大理石而過，尤其天黑又濕滑，也要小心滑倒。
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| 最後水源地，距離清水大山登山口已不遠，可紮營。不過一日背重裝走到這邊也不輕鬆。 |
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| 清水大山登山口，其實並沒有明顯的登山口標示，就是位於砂卡礑林道盡頭。這一天在距登山口大約１小時路程處扭傷腳踝，一拐一拐走到登山口，雖然很猶豫是否要拼，但最終還是選擇放棄攻頂 |
（四）清水大山
我們大約清晨2點40分從彩虹屋出發，7點抵達「清水大山登山口」。攀登清水大山，其中一個關鍵就是「時間掌握」。我個人覺得比較好的方式為設定「最後折返時間點」，畢竟在溼滑路徑中趕快，本身就是一種風險。這一次清水大山行程，我在抵達登山口前一小時的林道中扭傷腳踝，雖然一拐一拐的撐到登山口，也很猶豫是否要拼看看。但畢竟這不是座簡單的山，硬走必定會摸到晚黑，還有增加不確定性風險。結果就是大家不願來第二次的地方，我還必須再來補考一次。
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| 登山口上清水大山，還有2.1公里，爬升800公尺，往返約需5~6小時。登頂的前半段，為溼滑的樹根與岩石地形。這一天我只能目送隊友攻頂。 |
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| 走出森林，視野展望也壯闊起來 |
清水大山的登頂過程，就是透過隊友轉述與照片來呈現。從登山口上清水大山這最後一段路，還有2.1公里，必須爬升約800公尺，登山口往返約需5~6小時。登山口上清水大山，又可分兩個路段，前半段在森林中，踩著濕滑樹根與岩石地形上升，稱不上危險，但路徑小又濕滑，身體碰撞可能是免不了。出了森林，視野也展望就會出現，然後必須穿越一段石瀑區登頂。石瀑區需要注意路徑，參考疊石，並小心一側的懸崖，此外也要與隊友稍微拉開距離，小心被踢下的落石。
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| 登頂前必須穿越石瀑區 |
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| 石瀑區也是需注意安全的一段路程 |
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| 這照片前方應該是千里眼山、立霧山，遠方海岸線就是七星潭月牙灣與花蓮市 |
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| 清水大山並不是座容易爬的山 |
清水大山，海拔2408公尺，設有一顆一等三角點，據說為北半球臨海的最高山（參閱：
國家文化資料庫：清水大山）。清水山由大理石所構成，陡峭的山體、白色的裸岩，從海面直衝2400多公尺的海景第一排大山，其展望將之形容為世界絕景也不為過。除了可看眺望如同月牙灣般的花蓮海岸線，東側則可遠脁南湖大山、中央尖山。對我，無法登頂，當然是遺憾。
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| 選擇從大同下三間屋這條路線下山，這條路線更為美麗與原始 |
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| 大同下三間屋 |
第三天行程，就僅是下山。腳傷沒前往千里眼山，而是睡到自然醒，用完早餐，決定從大同下「三間屋」這條路線。大同下三間屋，路程2.8公里，高度下降約700公尺，步道原始而自然，闊葉林茂密，路徑清晰。如果以登山步道標準而言，大同下三間屋路段，並無斷崖攀岩這類危險的地形，陡降處也架有繩索或樓梯。對常爬山的山友應該不至於有太大困難，甚至會驚嘆步道中的原始景致。
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| 三間屋後，還必須走4.6公里的「砂卡噹步道」 |
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| 砂卡噹步道，可謂是太魯閣最有名的步道之一，平緩好走、老少咸宜，同時又景觀壯麗 |
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| 從山上下來，在五間屋吃個烤香腸似乎是山友間的一種儀式。五間屋，已屬於觀光區，山豬肉、汽水、咖啡，一次光顧 |
三間屋後，還有一段4.6公里的「砂卡噹步道」要走，但從三間屋開始已經是大眾化步道，扶老攜幼的民眾，還有在砂卡噹溪中戲水的遊客，氛圍輕鬆自在。砂卡噹步道，沿著砂卡噹溪而行，為太魯閣國家公園中知名步道，有壯麗的峽谷景觀。三間屋為這條步道的最尾端，往步道出口方向走，會先到五間屋，這裡有數間名產小吃，在五屋間屋吃個烤香腸，為從山上下來時必須要有的儀式。
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| 砂卡噹橋，就是砂卡噹步道的起點，但此處的公路為單向道，公車會往天祥開去，如果要搭乘巴士回花蓮或新城，則必須沿著隧道走往太魯閣國家公園管理處。 |
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| 除了沿隧道回遊客中心，亦可繞隧道外的「小錐麓步道」回遊客中心。小錐麓步道雖然僅約1公里，但不同砂卡噹步道的平緩，而是必須上上下下。 |
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| 小錐麓步道景觀 |
四、遊後心得
清水大山，雖非台灣百岳，卻有著堪比百岳的視野展望；世界級的臨海大山，被山友稱為「中級山之王」，更有著不言可喻的代表性；路線困難及挑戰性，也超出許多A、B級百岳，而足以成為一種挑戰。但攀登過程，我們卻可以在大禮大同，享受登山少見的頂級休憩，此外，大禮大同的交通還算方便。2024年農曆年假期，台灣很多高山都積雪，正當我們為尋找3天左右的合適路線在發愁時，忽然清水大山被提及，也很快就成為我們選項。
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